Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ang Slamping Salad Sa 3 Malusog At Nakakaganyak Na Mga Pagkakaiba-iba
2024 May -akda: Lynn Laird | [email protected]. Huling binago: 2024-01-02 11:38
Recipe ng pakwan sa slamping ng salad
Mga sangkap para sa 1 paghahatid:
● Lemon juice
● ½ pulang sibuyas
● Walang binhi pakwan, diced
● 100 gr ng keso ng Feta
● 1 dakot ng sariwang perehil, halos tinadtad
● 1 dakot ng sariwang mint, halos tinadtad
● Dagdag na birhen na langis ng oliba
● 50 gr mga itim na olibo
● Asin at ground black pepper sa panlasa
Mga hakbang sa paghahanda:
1. Sa isang mababaw na plato o sa isang mangkok, ilagay ang mga piraso ng pakwan. Pagkatapos ay idagdag ang keso ng feta, pitted black olives, pulang sibuyas at sariwang mint.
2. Pagkatapos ay idagdag ang perehil at ang lemon juice. Pagkatapos, ibuhos ang langis ng oliba at paminta upang tikman. Kung ninanais, magdagdag ng asin sa iyong slamping salad.
At voila! Ang iyong slamping salad ay handa nang kumain upang mag-alok sa iyo ng isang pagsabog ng mga lasa.
Recipe ng Chickpea at tomato slamping salad
Mga sangkap na makukuha para sa 1 salad:
- 100 g chickpeas, hugasan at maayos na pinatuyo
- ¼ tasa mga dahon ng basil, halos tinadtad
- 1 maliit na sibuyas
- 1 kamatis, gupitin sa kalahating pulgada na makapal na hiwa
- Asin
- Langis ng oliba
- Balsamic na suka
Paghahanda:
Una, ilagay ang putol na kamatis sa isang mangkok ng salad. Pagkatapos ay idagdag ang natitirang mga ipinahiwatig na produkto. At sa wakas, tapusin sa pamamagitan ng pagbuhos ng kaunting langis ng oliba at balsamic suka. Timplahan ng asin.
Recipe ng pipino, kamatis at abukado na slamping salad
Mga sangkap para sa 1 paghahatid:
- 1 pipino, peeled at gupitin sa malaking cube
- 1 kamatis, hiniwa
- 1 abukado, balatan, pitted at gupitin sa malalaking cube
- 1 maliit na pulang sibuyas
- 1 tasa ng pre-luto na quinoa
- Lemon juice
- Asin
- Itim na paminta
- Langis ng oliba
Mga tagubilin:
1. Sa isang plato, ayusin ang mga hiwa ng kamatis at pipino. Pagkatapos ay idagdag ang abukado at pulang sibuyas.
2. Panghuli, iwisik ang quinoa, lemon juice, langis ng oliba, itim na paminta at asin. Ihain ang ginaw!
Inirerekumendang:
Mga Binhi Ng Flax - 10 Mga Kadahilanan Upang Isama Ang Mga Ito Sa Iyong Malusog Na Menu
Ang mga binhi ng flax ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina, mineral at fatty acid na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. Anong mga problema sa kalusugan ang maaari nilang mapawi?
Mga Recipe Ng Slamping Ng Gabi: 5 Mga Magaan Na Ideya Sa Pagkain Sa Gabi
Tuklasin ang aming 5 mga recipe ng slimming ng gabi at tangkilikin ang isang magaan na pagkain na mayaman sa mga nutrisyon. Mga prutas, gulay, karne … may para sa lahat
Inilantad Ng Apple Ang AirPods 2: Ano Ang Mga Pagkakaiba Sa Nakaraang Modelo?
Inilabas ng Apple ang AirPods 2 - ang pangalawang henerasyon ng linya ng mga wireless headphone nito. Ano ang bago sa paligid ng bagong iconic na mga headphone mula sa Apple firm? At sa anong presyo maaari nating makuha ang mga ito?
Orihinal Na Pintuan Ng Pagpasok - 25 Mga Moderno O Nakakaganyak Na Disenyo
Ang nakakasawa na harapan ng bahay o ang kulay-abong kongkretong jungle ay nakakita ng isang tugma na ginawa sa kanilang laki - lalo na ang marangya sa pintuan! Mga pintuan ng disenyo
Autumn Salad Na May Mga Prutas At Gulay - Malusog Na Mga Recipe
Natakpan ka namin ng ilang masasarap na mga recipe ng fall salad na ginagarantiyahan ang isang malusog na menu at papuri kapag nakakaaliw ng mga panauhin